כתבות|בעלי מקצוע
  פורטל מקומי מקבוצת ידיעות אחרונות- חדשות, פנאי ובידור - mynet
  
ליהיא לפיד

ליהיא לפיד צילום: ורדי כהנא
ליהיא לפיד צילום: ורדי כהנא
 
לדוגמא:הובלות, איטום
לדוגמא:תל אביב, חיפה
 
 
 
 
 

17 החלטות ל־2017

(שאם אצליח לקיים רק שלוש מהן זה עשוי לשנות לטובה את חיי. ואולי גם את חייכם)

פורסם: 08.01.17, 09:44

טוב, שנה אזרחית מתחילה, והיות שאני אזרחית החלטתי לקחת כמה החלטות. ב־1 בינואר 2011 קמתי בבוקר ועשיתי שינוי בחיי. העולם לא עצר, כלום לא קרה, אבל שיניתי את חיי. לטובה.  

 

אז הנה כמה רעיונות לשינויים שיכולים להצליח לי גם השנה. וכמה שלא, אבל אמשיך לקוות. 

17 החלטות שלי לשנת 2017. 

× × ×

 

1. לא לרכל. 

כי זה לא יפה, ומי שהולכת רכיל סופה שירכלו עליה. אז אני מחליטה עכשיו לא לרכל בכלל (אלא אם זה מישהו ממש קרוב, או משהו

ממש עסיסי. או כמו שהייתה אומרת הגברת עדנה, אימא של סבא טומי ז"ל: "אני לא מרכלת, אני רק שומעת ומעבירה הלאה"). 

 

2. להפסיק לעשן.

זה היה המעשה שעשיתי באותה שנה. הפסקתי לעשן ב־1 בינואר 2011. אני ממש ממליצה על זה. זו מתנה ענקית שנתתי לעצמי. 

(זה לא שלא בא לי לעשן מדי פעם, וזה לא שזה לא היה נורא קשה, ואני אפילו עדיין אוהבת מעשנים ועשן ממש לא מפריע לי.) 

 

3. להפסיק לכעוס בלב.

די, אני כבר מבוגרת, אני יודעת מה חשוב ומה לא — והרוב לא חשוב — אז זה טיפשי להתרגז. וטיפשי לסחוב את זה. 

(הבעיה שלפעמים יש דברים — או אנשים — שמרגיזים כל כך, שיומיים אחרי ההתנגשות אני עוד מנהלת איתם דו שיח בראש.)

 

4. לא לאכול פחמימות רעות.

כי זה רע לגוף ורע לבריאות ואין בזה שום תועלת. 

(מצד שני: זה הכי טעים. אז אני ארשה לעצמי רק לפעמים. רק ביום הולדת, יום נישואין, אירוע של חברה, פתיחה חגיגית, השקה, וביום שישי.) 

 

5. לקחת משימה חברתית. 

לצאת מהקונכייה. להצטרף למשהו שמשנה את החיים כאן. זה לא משנה מה זה. זה יכול להיות לתת משהו לילד אחד או לאישה נזקקת אחת ויכול גם להיות הצטרפות לקבוצה שעושה משהו שמשנה את המדינה. 

(אני עושה את זה, זו לא רק נתינה. זה שינה את חיי. גם לעצמי מול עצמי.) 

 

לזכור שהרבה דברים לא מצליחים בפעם הראשונה. וצריך להתעקש, לנסות שוב, לא להרים ידיים (צילום: ליהיא לפיד)
לזכור שהרבה דברים לא מצליחים בפעם הראשונה. וצריך להתעקש, לנסות שוב, לא להרים ידיים (צילום: ליהיא לפיד)

 

6. לא לוותר. 

לזכור שהרבה דברים לא מצליחים בפעם הראשונה. וצריך להתעקש, לנסות שוב, לא להרים ידיים. כי יש מלחמות שאסור לוותר עליהן. 

(אבל מותר גם להתעייף לפעמים ולזכור שלא כל דבר ראוי שנילחם עליו. יש מלחמות שהן מיותרות. אז להמשיך הלאה.) 

 

7. להמשיך הלאה. 

לפעמים יש דלתות שצריך לסגור מאחורינו וללכת הלאה. יש פרקים בחיים שנגמרים, אנשים שאין להם יותר מקום בחיינו, מקומות שנעזוב ולא נחזור אליהם. 

(ואין טעם לסחוב את כל מטען הרגשות השליליים שנגררים איתנו משם. פשוט לפעמים צריך גם לזרוק את המפתח.) 

 

8. לשים גבולות.

לכמה את נותנת, כמה את סופגת, כמה את מוכנה לשתוק. לא לתת לאנשים לשתות אותך רק כי לא נעים לך להגיד לא. 

(נכון, ייתנו לך להרגיש לא נעים, יגידו לך שאת לא מספיק טובה, אבל את יודעת את האמת. לפעמים את לא יכולה כרגע לתת יותר.)

 

9. לישון יותר.

ממתי שינה הפכה לפינוק? שינה היא הכרח וצריך לישון. יש שנים שבהן אנחנו מאבדות את האפשרות לישון. אבל חשוב לזכור ששינה טובה משנה לא רק את איך שאנחנו נראות, אלא גם את איך שאנחנו מתנהגות. 

(זה היה רמז לבני הזוג שלנו ולילדים. תנו לנו לישון ותקבלו אותנו מחייכות.) 

 

10. להיות מסודרת. 

להכניס הכול מסודר ליומן, להכין רשימה, להתארגן ערב מראש, לא לצאת מהבית ואז לחזור חזרה שלוש פעמים כי שכחתי משהו. 

(זה העומס הזה על הראש. אז אולי כדאי לא להעמיס על עצמי יותר מדי.) 

 

11. לא להעמיס על עצמי יותר מדי.

כי בסוף אני לא מצליחה לעשות הכול ולא מצליחה לעשות את הדברים עד הסוף, אז השנה אני לומדת לא לדחוס ולא להתחייב. עדיף להגיד לא מאשר אחר כך להיקרע או לאכזב. 

(מצד שני, למה להפסיד דברים, הרי אין מושלם, אז גם חצי זה בסדר. לפחות ניסיתי.) 

 

12. לא להתבייש. 

יש לי ולנו רצונות ושאיפות, ומותר לנו. לפעמים נצטרך להשתמש במרפקים, זה בסדר ‑ מותר ‑ עובדה שהאחרים משתמשים בהם. 

(רק חשוב לשמור בדרך על יושרה והוגנות. כי שום הגשמה לא שווה אם מישהו אחר בדרך שילם מחיר שלא הגיע לו.) 

 

13. לפרגן יותר.

אנחנו יודעים מה לא בסדר, מה צריך לתקן, ולגמרי צריך שהרבה דברים ישתפרו.

אבל יש כל כך הרבה דברים טובים שעושים אנשים טובים. אז בואו נפרגן יותר לטובים (ואולי בדרך גם יפרגנו לנו). 

 

14. לסגור את הסלולרי.

לזכור להתנתק מדי פעם. להניח את הקשר הזה עם העולם בצד. להיות בקשב מלא אל העכשיו וכאן. ולזכור שאין כמו לשבת ולהסתכל בעיניים.

(פעם לא היה עלינו תמיד טלפון. ושרדנו.)

 

15. לעצור.

אנחנו רצים, ממהרים, דבר רודף דבר ובסוף אנחנו לא עוצרים. עוצרים רגע לחשוב עם עצמנו מה באמת אנחנו רוצים. מה סדר העדיפויות שלנו. לעצור לעשות דייט עם עצמנו, אולי עם דף ועט. ולהתחייב לעצמנו.

(זמן זה משהו שאף פעם לא יהיה אז צריך לקחת אותו.)

 

16. לבשל יותר.

עכשיו בחורף יותר מתמיד צריך משהו חם. להעמיד סיר מרק. להכין תבשיל. ואז להגיע הביתה ויש סיר שעושה נעים בלב. ובבטן.

(כי כמה סלט כבר אפשר?!)

 

17. להגיד. 

אף אחד לא קורא מחשבות. את הטוב ואת הרע צריך להגיד. את מה אנחנו רוצות לשנות ומה להשאיר.

מה החלומות ומה הפחדים. 

(כבר למדנו, הכי גרוע זה כשלא אומרים. אז מתחילות כל הבעיות.) 

אז יושבים לדבר. 

ומתחילים שנה אזרחית.

והלוואי שקצת ממה שהחלטתי אצליח לקיים. 

אפילו טיפה. 

זו כבר תהיה שנה יותר טובה. 

 

תגובה לכתבהתגובה לכתבה   הדפסההדפסה  שלחו כתבהשלחו כתבה   


 


קריות וצפון
חיפה
שרון
ירושלים
מרכז
שפלה
דרום
נגב וערבה
קיבוץ
נדל"ן
מפות
המקצוענים - הובלות
איזורים
דיוור אלקטרוני
כל הזכויות שמורות © ל-  -nc
 Application delivery by radware YIT - פיתוח אינטרנט ואפליקציות