שלום לכם, אני בת אל אוקרט מנהלת מפתחות לחיים. אני הולכת לשתף אתכם במחשבותיי ובתובנותיי לגבי החיים כדי לסייע לכם למצוא נקודות מבט חדשות לחיים בריאים ונעימים יותר.
היום נזכרתי שבראש השנה האחרון ישבתי עם חמותי היקרה והאנרגטית בביתה הנעים שבאשדוד
לא רחוק מהחוף המהמם. שוחחנו על חיי משפחה, והיא אמרה שהיא זוכרת משפט שאמא שלה הייתה חוזרת ואומרת לה: "כשהשמש לא נמצאת בדלת אז היא בחלון ההוא ואם לא שם אז בחלון אחר".
פתאום קלטתי כמה המשפט הזה, שיש עוד דומים לו, הוא נפלא ומשובב נפש. הייחודיות שלו בעיניי היא שהוא משקף את התחושה שלנו שאין שום דרך אחרת, והמצב יישאר תמיד כפי שהוא, ואז ממקום לא צפוי מגיע הרעיון שמוביל אותנו החוצה מהדרך ללא מוצא שבה היינו.
אז על מה אתם חושבים כשאתם קוראים את המשפט הזה? מה הוא אומר לכם? האם אתם נמצאים כרגע בסיטואציה שנראית לכם בלתי פתירה?
אני מקווה שהמשפט הזה פוגש אתכם כשאתם מוכנים להכיל את העובדה שיש פתרון להכל. המתאמנים היקרים שלי שלא אחת מציגים בפני מצבים שבעיניהם אין להם פתרון. מרוב שהם שקועים בסיטואציה הם לא מצליחים למצוא את "החלון ההוא". ביחד, בתהליך קצר, אנחנו מסוגלים לראות דברים שלא "רואים מכאן " אבל כן "רואים משם".
אז איך אנחנו עושים את זה?
ובכן, אחת מהדרכים היותר טובות היא לפרק את המצב לחלקיו. כלומר, אנחנו מפרקים את הבעיה לגורמיה השונים ממש כמו עוגה מדהימה שנראית בלתי אפשרית להכנה ע"י אדם מהשורה, אבל אחרי שמסתכלים על המרכיבים מבינים שהיא פשוטה למדי.
נניח שאת רוצה נורא להתחיל באימון אישי אבל יש לך ילדים קטנים בבית, את עובדת שכירה עם לו"ז צפוף ובעלך מתנגד לרעיון. לכאורה זה נראה בלתי פתיר
ורוב האנשים ירדו בכלל מהרעיון. עם זאת, אם מפרקים את הבעיה לגורמים ומנסים למצוא פתרון הולם לכל אחד מהם - התמונה המתקבלת פשוטה למדי.
הבעיה: ילדים קטנים. פתרונות אפשריים: בייביסיטר, בן או בת משפחה שישגיחו עליהם לשעה, אימון טלפוני ללא צורך ביציאה מהבית, ערכת אימון עצמאית וכו'.
הבעיה: עובדת שכירה. פתרונות אפשריים: למצוא מאמן/ת שעובד/ת בשעות גמישות, לבקש לצאת מוקדם יום בשבוע וכו'
הבעיה: התנגדות בן הזוג. הפתרון: לשכנע - להסביר שכשהאמא לא מרוצה כך גם האב, להסביר שכשלאם טוב גם לאב וכו'
והכי חשוב לזכור שכשרוצים משהו באמת, כל הקשיים והמכשולים לא יוכלו לך, כי כשיש רצון אמיתי אין דבר שיוכל לעמוד בפניו.
בהצלחה, ואל תשכחו ש"כשהשמש לא נמצאת בדלת אז היא בחלון ההוא ואם לא שם אז בחלון אחר".
