יום שישי של כיף ובריאות: מיזם מיוחד של המינהל הקהילתי גינות העיר ('מרכז תרבות עמים') ופרויקט "בנק הזמן" של החברה הירושלמית למינהלים קהילתיים.
מדובר ביוזמה שהגתה אחת מחברות "בנק הזמן" בירושלים שהרגישה לדבריה, שמרבית האנשים שסובבים אותה מתלוננים על לחץ ומתח. היא החליטה לעשות
מעשה ויזמה את "שישי של מנוחה"- יום שישי של מנוחה לנפש ולגוף. הצעירה פנתה לחברי "בנק הזמן" מכל רחבי העיר העוסקים ברפואה אלטרנטיבית וסדנאות גוף ונפש, והציעה להם להתאחד ולהציע סדנאות לציבור הרחב, לפי הנוסחה של "בנק הזמן" שעיקרה: שעה של נתינה שווה שעה של קבלה.
החברים התלהבו והתגייסו למיזם המיוחד. תושבי העיר מוזמנים להגיע מחר (יום שישי) בין השעות 9:30 – 13:30, ל'מרכז תרבות עמים', להשתתף בסדנאות ואולי גם להחליט להצטרף באותה הזדמנות ל"בנק הזמן" הירושלמי. מי שאינו חבר בבנק יכול להשתתף בסדנאות תמורת סכום סמלי לכל היום.
הסדנאות יועברו על ידי אנשי מקצוע בתחומים מגוונים: דמיון מודרך, מדיטציה, יוגה, רייקי, רפואה סינית ועוד. מנהלת "בנק הזמן" בירושלים, איילה וול, אומרת כי יום שישי הקרוב הוא למעשה פיילוט שאם יצליח יהפוך למסורת קבועה מדי חודש.
יצוין כי ב"בנק הזמן" בירושלים חברים כ- 2,500 חברים בעשרה סניפים במינהלים הקהילתיים ברחבי העיר (מרכז תרבות עמים, קריית מנחם, גילה, תלפיות מזרח, רמות אלון, פסגת זאב, גבעה צרפתית, בית צפפא, הר נוף, ולב העיר).
ב"בנק הזמן" החברים נותנים מיכולותיהם וכישוריהם ומקבלים בתמורה דברים שהם צריכים. התימחור נעשה כך ששעה של נתינה שווה לשעה של קבלה.
